Garuda

La voie Garuda

Entraînez-vous au Garuda et découvrez une méthode de mouvement fluide et hybride. La méthode Garuda est votre réponse à un corps plus fort, plus flexible et plus tonique.

Le Garuda est une manière plus intuitive d'exercer le corps. Le Garuda utilise et mélange les techniques du Yoga, de Pilates et de la Danse. Cela permet un entraînement cardiovasculaire complet mêlant effort physique et concentration mentale.

Le studio de Chris Lombard est doté d'appareil dédiés à la pratique de la technique Garuda qui vous permettront un travail précis d'étirements, de maîtrise du corps tout en respectant vos articulations. Retrouver un meilleur équilibre et un meilleur contrôle grâce à cette méthode.

Pour Tous

Super athlètes tout comme sportifs occasionnels

Bénéfices
  • Mobilité et stabilité,
  • Maintien postural,
  • Souplesse et force,
  • MAIS aussi Concentration et méditation.
Encore Mieux
Retrouver une harmonie corps et esprit.
Garuda - Studio Pilates Chris Lombard Bourg Les Valence

Garuda

LE LUNDI à 12H15

Garuda au Studio Pilates Chris Lombard Bourg Les Valence

Garuda

LE MARDI à 10h

Garuda Studio Pilates chris Lombard Bourg les Valence

Garuda

LE JEUDI à 18h30

Intéressé par les cours de Garuda ? Contactez-nous.