Rentrée 2019 nouveau cours de GARUDA dans votre studio !

Cours Garuda prochainement au studio Chris Lombard
Le Garuda est une nouvelle méthode visionnaire de James D’Silva, personal trainer, entre autres, de Gwyneth Paltrow et de Madonna. Dans la mythologie Indienne, le GARUDA est demi-dieu souvent représenté comme un immense oiseau, mi-aigle mi-humain, qui servit un temps de monture à l’immortel Vishnou. Associant le yoga, le Pilates, la méditation, la danse et le taï-chi, le Garuda est la nouvelle tendance « fitness-zen mind & body ».

Pilates et postures et respiration du Yoga

Un savant mélange d'exercices qui facilitent le lien corps-esprit. Associer étirements et renforcement musculaire du corps à une concentration mentale indispensable.

Elégance et Souplesse de la danse

Exercices de coordination et de souplesse pour une sensation de bien-être

Vous voulez essayer ?

Avec l’avantage de pouvoir adapter le mouvement selon son niveau, le Garuda est ainsi un sport accessible et bénéfique à tous et à tout âge.

Choisissez votre horaire:

Lundi à 12h15 / Mardi à 10h / Mardi à 18h

Début des cours lundi 2 septembre, 30€ essai de 2 cours consécutifs, à déduire de l’inscription.

Pour plus d'infos, Vous pouvez contacter Chris directement au 06 15 21 56 91 ou via notre formulaire de contact (cliquez ci-dessous)

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