Ils parlent de la Power Plate

Article sur la Power Plate

« 30 minutes par jour pour maigrir vite et bien »

Par Gertrude GuesdonEmmanuelle LannesAlix Etournaud
Publié le

30 minutes pour maigrir ? C’est possible. La preuve en 7 astuces.

[…]

4ème astuce: Je grimpe sur une plateforme

Pas n’importe laquelle : il nous faut la Powerplate, dont le plateau vibrant est monté sur pneumatiques pour un maximum de souplesse.

Fini les secousses qui malmènent les articulations ou les dos fragiles, on peut désormais moduler la répercussion des vibrations en fonction de sa forme ou de son poids.

Sans danger aussi, les plateformes oscillantes (avant/arrière, gauche/droite, haut/bas), utilisées par les kinés, qui sollicitent les muscles de façon alternative.

[…]

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